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患上恐惧症要如何进行护理呢

时间：2021-12-20 16:13     浏览次数 :165

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 　　如何照顾患有恐惧症的患者？生活中难免会有压力大的时候，会导致一些心理疾病。如果不能及时治疗，心理压力会持续增加，导致恐惧症的出现。那么，如何照顾患有恐惧症的人呢？让我们一起来看看。

 
　　1.维持用药:应督促患者遵医嘱按时服药，并充分了解维持用药的原则，即使用一些有效的精神药物，使用维持量，长期服用。
 
　　2.心理护理:做好心理护理，首先要了解患者的心理特点，有针对性地努力促进康复。
 
　　3.生活护理:在家庭护理中，一项重要的基础工作是照顾好病人的生活。其任务是监督、协助或合理安排患者的生活，包括饮食、卫生、睡眠等。
 
　　4.积极的自我暗示，每天晚上睡前和早上起床后说20遍“我接受自己，我相信自己”。通过这种积极的自我心理暗示，我们可以逐渐改变以前对自己的负面看法，学会接纳自己，培养自信。
 
　　看完上面的介绍，我想大家应该都知道恐惧症的护理方法。生活中，一定要积极控制恐惧症的发展，不要总是给自己施加压力，平时做适当的运动，释放心中的不快，这样才能慢慢远离恐惧症。
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