南京脑康医院 南京脑康医院 南京脑康医院 南京脑康医院
位置：网站主页 > 失眠抑郁中心 > 失眠症 > 失眠原因 > > >
在线咨询

诱发失眠的主要因素有哪些？

时间：2022-03-25 16:46     浏览次数 :185

预约挂号 健康热线 在线咨询

 　　很多白领都希望下班后能有一个安静的环境休息，睡个好觉来摆脱一天的疲劳，但是失眠让这个想法化为泡影。失眠是近年来白领中最常见的疾病，中年人因为压力大而多见。那么失眠的主要原因是什么因素呢？

 
　　心理性失眠多见于中年女性，常由情绪冲动、时差或短期住院诱发。过度关注睡眠问题导致身体紧张兴奋，最终导致入睡困难。典型的患者往往会出现“倒挂的初夜效应”，即与正常睡眠者在陌生环境中的第一夜病情加重的现象相反，他们在熟悉的卧室或常规环境中睡不了一整夜，但在陌生的酒店、客厅或睡眠实验室的沙发上却能鼾声如雷。
 
　　这些患者虽然患有失眠症，但他们往往对失眠的原因感到困惑，因此很难得到正规的治疗。他们经常自己服用镇静剂或酒精来对抗失眠，最终导致镇静剂过量、依赖、成瘾或酒精中毒，给健康带来不利影响。
 
　　良好的睡眠卫生习惯是治疗心理生理性失眠的首要方法，多导睡眠图是诊断心理生理性失眠的重要手段，主要表现为睡眠潜伏期延长、睡眠效率降低、觉醒次数和持续时间增加等。
 
　　以上就是小编介绍的失眠对中年患者的危害以及失眠的常见原因。希望能给大家一些帮助和指导。失眠严重影响患者健康。诱发失眠的因素大家都知道。生活中要学会适当避免接触此类病因，保证充足的睡眠，让身体保持最佳状态。
版权声明:部分图片来源网络，版权归原作者所有，仅作分享之用，如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非原创，请私信小编，我们会及时审核及删除处理。
脑康

24小时热线

025-83192956

拨打电话
脑康

预约医生

快速预约脑康医师

预约挂号
脑康

在线咨询

08 : 00-17 : 00

在线咨询

地址：南京市鼓楼区热河南路207号

南京市鼓楼区热河南路207号

查看来院线路

·南京失眠怎么回事呢

·了解引起失眠症状的因素有哪些呢

·诱发失眠的主要因素有哪些？

·哪些原因造成了女性失眠

·年轻人患失眠的原因是哪些

·女性失眠的原因有哪些

·造成失眠的心理因素都有哪些

·引起女性失眠的原因都有哪些

咨询热线

在线咨询

自助预约挂号

版权声明:部分图片来源网络，版权归原作者所有，仅作分享之用，如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非原创，请私信小编，我们会及时审核及删除处理。

医疗广告审查证明文号：苏(中)医广(2023)第11-27-3201-0541号