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南京失眠对我们有什么影响

时间：2019-07-16 17:50     浏览次数 :150

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 　　失眠分为很多种类，有些失眠是短期的，有些失眠是长期的，其实短期失眠并没有什么太大的危害。但是如果长期失眠的话，对于我们身体的危害性都是非常大的，下面我们详细分析下长期失眠会影响身体健康?

 
　　1、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;
 
　　2、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱;
 
　　3、儿童睡眠质量下降，会直接影响身体的生长发育。
 
　　4、过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。
 
　　5、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。
 
　　6、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
 
　　7、植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。
 
　　长期失眠对于我们身体的危害性是极大的，会导致我们过早的衰老，减短我们的寿命，严重影响到了我们正常的生活，导致记忆力减退等等现象，所以希望大家都能够尽早接受治疗，争取能够早日告别失眠。
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